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【体験談】ジムに通い始めたんだが、マッチョに対する評価が変わった　

【悲報】独身ワイ(29)の休日、ジムいって焼肉食べてサウナ行ってゲームしかすることが無い

「1日3食しっかり食べるのが健康的」をデスクワーカーが実行すると太りそうじゃね？

腹筋割りたいんやがアドヴァイスくださいｗｗｗ

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三大筋トレで必要ない種目 「デッドリフト」「スクワット」　


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